Il Chakra Sacrale o secondo Chakra, è posizionato nell’addome inferiore, appena sotto l’ombelico. Questo Chakra rappresenta il nostro “centro”, fonte di energia creativa e sede di emozioni primordiali. E’ il Chakra di collegamento tra corpo, emozioni e mente, tra il mondo interiore e quello esterno. La parola sanscrita che lo definisce è “Swadhistana”, la cui traduzione significa “luogo favorevole” e si riferisce al luogo dentro ognuno di noi dove si trova la nostra parte più vera e autentica.
L’energia associata a Swadhistana è quella prodotta dalle vibrazioni del colore arancione, simbolo di armonia interiore, creatività artistica e sessuale, fertilità, emozioni positive, piacere e successo. L’arancione, con la sua tonalità luminosa, ci invita a liberarci dagli schemi ed esprimere spontaneamente le nostre emozioni. Questo Chakra è anche associato infatti anche al il libero fluire di sentimenti espressi con spontaneità. L’arancione è il simbolo della nostra fiamma interiore, che rappresenta la nostra vera natura. Questo Chakra è collegato al piacere e ci conduce verso di esso, sia da un punto di vista fisico che emozionale, ci aiuta dunque a rendere la nostra esistenza piacevole e appagante.
Influenza le nostre relazioni interpersonali, specialmente con le persone di sesso opposto, e quando il Chakra Sacrale è in equilibrio le nostre relazioni sono sane, autentiche e appaganti e la vita, in generale, è caratterizzata da frequenti esperienze positive, prosperità, abbondanza e benessere. Un modo semplice ed efficace per capire se il tuo secondo Chakra è armonico è quello di osservare quello che fai ogni giorno, e soprattutto osservare come lo fai. Se durante le tua giornate, mentre svolgi le tue normali attività quotidiane, ti senti bene, motivato, entusiasta, pieno d’energie e motivazione, significa che il tuo Chakra Sacrale è in equilibrio.
Cosa Succede se il tuo Chakra Sacrale è bloccato
Quando il Chakra Sacrale è chiuso o bloccato, si perde completamente il controllo delle emozioni. Diventa difficile, se non impossibile, gestire la rabbia, le reazioni sono sempre istintive, incontrollate, sempre guidate dell’emotività anziché della logica e dell’equilibrio. Il malfunzionamento di questo Chakra porta alla necessità di sentire sempre stati emotivi intensi ed è spesso causa di forti oscillazioni dell’umore, che vanno dall’euforia alla depressione. Avere un Chakra Sacrale chiuso o bloccato significa vivere le proprie emozioni in maniera distorta e disfunzionale, andando inevitabilmente incontro a depressione, ansia, atteggiamenti autolesionisti e autodistruttivi, come abuso di alcool o sostanze stupefacenti.
Le persone con una chiusura a livello di questo Chakra sviluppano facilmente delle dipendenze. Ogni problema viene portato all’estremo e il sesso viene privato del suo lato emozionale e viene vissuto solo come uno sfogo fisico. Si perde la capacità di esprimere liberamente la sessualità, sviluppando un rapporto distorto con piacere, che viene associato ad elementi negativi come il senso di colpa e la vergogna. I disturbi fisici collegati a questo Chakra sono la sindrome dell’intestino irritabile, problemi di fertilità, calcoli renali, cancro ovarico nelle donne o il cancro ai testicoli negli uomini.
Come Riequilibrare il Chakra Sacrale
La via migliore è senza dubbio quella di esprimere le tua capacità e i tuoi talenti naturali. Tenere un diario quotidiano può esserti di grande aiuto, perché scrivendo ogni giorno ciò che provi, le tue emozioni e i tuoi sentimenti, puoi diventarne maggiormente consapevole di te stesso, di ciò che provoca in te gioia e serenità e che cosa invece ti fa sentire frustrato e sofferente.
Oltre alla scrittura, un’altra attività che potrà aiutarti è la meditazione, che ti aiuterà a sviluppare ed accrescere la tua consapevolezza emotiva. Mangia cibi di colore arancione come arance e carote e indossa vestiti arancioni per aumentare le emozioni positive. Introduci questo colore nel tuo ambiante domestico.
Immagina l’energia luminosa del Chakra Sacrale come una fiammella che devi tenere sempre accesa, e ricorda che il fuoco ha bisogno di attenzioni frequenti e continue per restare luminoso e acceso.
Quando il Chakra sacrale è armonico e in equilibrio ti sentirai profondamente felice di far parte della creazione, ti stupirai ogni giorno di fronte alle meraviglie del mondo e della vita, i tuoi sentimenti saranno spontanei e immediati. (omnama.it)