Hai dolori muscolari o articolari e non sai a cosa affidarti? La termoterapia potrebbe fare al caso tuo. Dai un occhio qui di seguito e scopri caratteristiche e vantaggi della terapia del calore.

Quante volte abbiamo un dolore alla schiena o al collo che ci trasciniamo per giorni e giorni, senza fare nulla di concreto? “Ma sì, poi passa”, ci diciamo speranzose. Non è facile, nella vita frenetica di tutti i giorni, dare ascolto a tutti i piccoli fastidi fisici che vengono a farci visita; a volte, trascuriamo e procrastiniamo. Ci sono dei metodi che possono fare al caso nostro e che sfruttano il principio della termoterapia.

Innanzitutto bisogna dire che la termoterapia consiste nell’applicazione del calore per finalità terapeutiche in caso di dolori a livello muscolare o articolare, cronici o temporanei, tra cui distorsioni, strappi, spasmi muscolari e forme di artrite. Il calore infatti, aumentando il flusso sanguigno, e di conseguenza l’apporto di ossigeno ai tessuti, contribuisce a ridurre la rigidità articolare o lo spasmo muscolare, fornendo sollievo dal dolore senza l’utilizzo di medicinali.

In concreto, uno degli utilizzi più frequenti della termoterapia è rappresentato dalle fasce autoriscaldanti. Si tratta, molto semplicemente, di fasce composte da strati di tessuto morbido e da celle di calore, contenenti ferro, carbone, sale e acqua, le quali si attivano – sviluppano cioè calore – a contatto con l’ossigeno presente nell’aria, andando ad agire sulla parte interessata dal dolore. Le fasce autoriscaldanti possono essere usate contro dolori muscolari e i dolori articolari in differenti zone del corpo, da quella lombare a quella cervicale, dalla spalla al polso.

L’applicazione delle fasce autoriscaldanti può fornire sollievo dal mal di schiena o dal dolore al collo che perdura fino a 16 ore (ossia le 8 ore di applicazione della fascia più le 8 ore successive dopo che la fascia è stata rimossa), e non contengono alcun tipo di medicinale.

Le fasce autoriscaldanti agiscono in maniera mirata contro i dolori muscolari e i dolori articolari.

Caratteristiche delle fasce autoriscaldanti:

• Non contengono alcun tipo di medicinale
• Sono realizzate con materiali soffici, flessibili e confortevoli
• Sono inodori
• Non lasciano residui e non ungono
• Sono pratiche da indossare
• Possono essere usate in qualsiasi momento: durante lo svolgimento delle consuete attività quotidiane, nei momenti di relax o in viaggio
• Possono essere indossate comodamente sotto gli abiti

Come si utilizzano le fasce autoriscaldanti?
L’applicazione delle fasce autoriscaldanti è un processo molto semplice e tutt’altro che invasivo: una volta aperta la confezione, posizionate la parte più scura delle celle rivolta verso la pelle, ovviamente nell’area interessata dal dolore, e poi allacciate la fascia (nel caso delle fasce per la schiena) o fate aderire alla pelle i punti adesivi (nel caso delle fasce per collo/spalla/polso). Le fasce iniziano a scaldarsi, raggiungendo la temperatura terapeutica di circa 40°C entro 30 minuti.

Tenete le fasce per non più di 8 ore nell’arco di 24 ore: in questo modo viene garantita una durata di azione fino a 16 ore, e cioè per le 8 ore in cui la si indossa e per le 8 ore successive la rimozione del prodotto.

Potete tranquillamente utilizzare le fasce per 8 ore al giorno (non di più), fino a 7 giorni consecutivi.

Ricordate che le fasce sono monouso e hanno una taglia unica per uomini e donne.

Qualche piccolo accorgimento da seguire:
Sebbene il prodotto non contenga alcun medicinale e la sua applicazione sia piuttosto semplice, ci sono comunque alcuni accorgimenti da tenere presente, così riassumibili:

• Non indossate una cintura o abiti eccessivamente stretti sopra il prodotto
• Al sopra dei 55 anni d’età indossate la fascia sopra un sottile capo di vestiario, non a contatto diretto con la pelle, e non utilizzate le fasce durante la notte
• Evitare di scaldare il prodotto in alcun modo (ad esempio tramite forno a microonde), perché la fascia potrebbe prendere fuoco
• I prodotti che sviluppano calore possono causare irritazioni della pelle o scottature, per ridurne il rischio bisogna seguire attentamente le avvertenze e non indossare tassativamente il prodotto per più di 8 ore nell’arco di 24 ore
• Chiedere il parere del proprio medico prima dell’uso nei casi di diabete, problemi di circolazione, malattie cardiache, artrite reumatoide e gravidanza.

(alfemminile.com)